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★10/31の音波舎ライブ

MORE INFO：音波舎

cafe MULOTのメニュー

10月30日のメニューです。
※なお、この日は南フランスでの滞在写真を展示する予定です♪
＜本日の前菜＞
・サラダメランジェ
・にんじんのポタージュ
・きのこのオムレツ
・タラモサラダ
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＜スイーツランチセット＞　　900yen
・本日のパンの盛り合わせ
・前菜の盛り合わせ
・お好きなスイーツ
・コーヒーor紅茶
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＜メインランチセット＞　　　800yen
・パンorライス
・チキンの香草パン粉焼き
・前菜の盛り合わせ
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＜パスタランチセット＞　　　800yen
・前菜の盛り合わせ
・ほうれん草とベーコンのアラビアータ
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＜本日のスイーツ＞
・栗とかぼちゃのモンブラン
・スコーン（クロテッドクリーム＆ベリージャム）
・バナナキャラメルチーズケーキ
＜スイーツセット＞　　700yen
お好きなスイーツ＋コーヒーor紅茶
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Cafe MULOTのブログhttp://ameblo.jp/mulot/

10月29日（月）ネリkitchenの営業

11時30分〜 18時30分
ネリkitchenブログ　http://nerikitchen.blogspot.jp/
からだも心も元気になるごはんを作っています！
野菜のパワーを引き出した料理法で（マクロビオティック）作っています！
野菜を水を入れずに塩をして炊く蒸し煮という方法をつかってます！
ケーキもno egg　no milkです！
10月2日〜13日までドイツ旅行へ行ってきました！
少しずつ写真を紹介します。
berlinの博物館島。中之島のような場所で川を囲んで数個の博物館がならびます。

日替わり和ごはんセット800円
　　玄米or黒米入りごはん、みそ汁　
　　さつまいものコロッケ
　　キャベツと人参厚揚げの煮物
　　もやしとキューリトマトのサラダ

玄米のナシゴレン風ピラフ800円
　　かぼちゃソテー
　　サラダ

プチワンプレートセット650円
かぼちゃのココナッツカレーセット800円
　　サラダ
ミニサイズは650円です！

no milk no egg cake 400円　cake set 700円〜

●１０月２８日（日）「 hiro:n Live @2670cafe 」

open 12:00 start 12:30
charge / 3500yen(＋1drink)
【member】
hiro:n　(vo,key,guitar)、円山天使（guitar）
Okyon(percussion)、渡辺勇人（Sax&Flute）
☆hiro:n（ヒロン）久々のlive in 大阪！！2670cafe に登場です！！
　※9月23日より予約開始　
⇒終了しました。
☆hiro:n Live 特設サイト⇒http://2670live.com/hiron/
　 （hiro:nさんからの、これまでのリリース楽曲エピソード満載! 要チェック！）
☆2670cafe ⇒　more info
【profile】
2000年、ヒートウェーヴ（日本コロムビア）よりメジャーデビューの後、
2003年、ワーナーミュージック・ジャパンへの移籍を経て、
2007年、自主レーベルedo-mondo recordsとして活動。
楽曲提供も含めた幅広い活動と、
何よりも、そのジャクソン・ファイブのマイケルを彷彿とさせる
スイート・ヴォイスは、
全てのポップ＆ブラックミュージック・ファン必聴です！！
これまで、フジテレビ系奇跡体験！アンビリバボーエンディングテーマ
「Summers」や、森永アロエヨーグルトTV-CMソング「eternity」、
TBS系ワンダフル 1月度エンディングテーマ「マーガレット」、
マリージュノーTV-CMソング「accessory」など、数々の代表曲のあるなか、
懐かしい曲から新しい曲まで、アコースティックセットでお届け致します！！
☆hiro:n’s blog
☆hiro:n official web site
☆edo-mondo Hiroko Nakajima official web site
☆Twitter

☆Lunch　
※フードご注文のお客様に
「リカーショップナカジマ」缶バッジ・プレゼント！！


☆シャキシャキ根菜ハンバーグプレート ￥850
・グリーンサラダ
・白菜のスープ
・カボチャのレーズンバター煮


☆とろ〜り豚角煮丼　半熟卵のせ　　￥850
（ボリュームたっぷり！！）　　
・白菜のスープ

☆チキン南蛮のバゲットサンド　　　￥600
・白菜のスープ
☆Sweets　


☆ベイクドチーズケーキ　￥390
　　　　 　（ランチとセットで￥350）


☆ガトーショコラ　　￥390
　　　　（ランチとセットで￥350）

★10/27の音波舎ライブ

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★10/25の音波舎ライブ

MORE INFO：音波舎

10月25日（木）ネリkitchenの営業

11時30分〜 17時00分
ネリkitchenブログ　http://nerikitchen.blogspot.jp/
からだも心も元気になるごはんを作っています！
野菜のパワーを引き出した料理法で（マクロビオティック）作っています！
野菜を水を入れずに塩をして炊く蒸し煮という方法をつかってます！
ケーキもno egg　no milkです！
10月2日〜13日までドイツ旅行へ行ってきました！
少しずつ写真を紹介します。
berlinのテレビ塔。ここを中心に街があるので迷った時はテレビ塔を探します。

日替わり和ごはんセット800円
　　玄米or黒米入りごはん、みそ汁　
　　オートミールのハンバーグ
　　じゃがいもと人参玉ねぎのごま和え
　　もやしとキューリトマトのサラダ

玄米のナシゴレン風ピラフ800円
　　かぼちゃソテー
　　サラダ

プチワンプレートセット650円
かぼちゃのココナッツカレーセット800円
　　サラダ
ミニサイズは650円です！

no milk no egg cake 400円　cake set 700円〜

10/24（水）　Cafe月詩（tsukiuta）OPEN☆

４月より月１回ＯＰＥＮさせていただいている、『cafe　月詩（tsukiuta）』です。
『cafe　月詩（tsukiuta）』はココロと体にやさしいご飯屋です。
薬膳・料理研究家のアリモトサチコが料理を振舞います。
また、８月から尼崎市の『野菜とごはん＊fika』店主、吉岡氏も出張営業し、野菜たっぷりごはんランチを担当してくれることになりました☆
今月はそんな吉岡氏とコラボして、とびきりの薬膳＆野菜ランチを提供させていただきます。
薬膳ベースの季節野菜をたっぷり使った、体にやさしいごはんをどうぞ召し上がりに来てください☆

写真は先月のランチ内容です。
●10/24（水）
　
OPEN　12:00〜
CLOSE　18:00　
●秋のベジ薬膳ランチ　900円
今月はワンメニューになります☆
　
●ランチ＋200円でコーヒーor紅茶、
　ランチ＋350円でデザートとドリンクがつけられます。
●特製おやつ（卵・バター・乳製品不使用ケーキｏｒベジスイーツ）セット　600円
　and　more・・・
心をこめて作ります＊
お待ちしております＊＊＊
＊店主紹介＊
アリモトサチコ　
　
薬膳・料理研究家。
現在兵庫県尼崎市の『野菜とごはん＊fika』ごはん担当、
その他イベント出店や自宅カフェを実施。
「からだにやさしく楽しく食べる」をモットーに
薬膳料理法をベースとした料理をつくっています。
blog　　http://arisachi.cocolog-nifty.com/　　　　　　　　　facebook　　http://www.facebook.com/arisacchi
ヨシオカマユコ
兵庫県尼崎市の『野菜とごはん＊fika』店主。
野菜をふんだんに使った、からだに染みわたる料理は絶品。
イベント出店やお菓子教室主催等、活動の幅は多岐に渡る。
自然療法を実践し、からだによい食事・生活法を日々研究しています。
blog　　http://organicfika.blog.fc2.com/
facebook　　http://www.facebook.com/organicfika
サノトモコ（はるのなみき）
天然酵母ぱん職人
現在兵庫県尼崎市の『野菜とごはん＊fika』ぱん担当、
その他イベント出店や外部ワークショップ講師を実施。
ぱん作りはもちろん、おいしく優しい食を提供できるよう、
酵母や酵素ジュースの研究や野菜作りに励んでいます。
blog http://harunami.exblog.jp/
facebook http://www.facebook.com/tomoko.sano.98

cafe MULOTのメニュー

10月23日のメニューです。
＜本日の前菜＞
・サラダメランジェ
・ほうれん草のポタージュ
・スペインオムレツ
・かぶと生ハムのマリネ
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＜スイーツランチセット＞　　900yen
・本日のパンの盛り合わせ
・前菜の盛り合わせ
・お好きなスイーツ
・コーヒーor紅茶
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＜メインランチセット＞　　　800yen
・パンorライス
・チキンときのこのトマト煮込み
・前菜の盛り合わせ
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＜パスタランチセット＞　　　800yen
・前菜の盛り合わせ
・ゴボウとベーコンのクリームソース
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＜本日のスイーツ＞
・栗とカボチャのタルト
・チョコナッツシフォンケーキ
・ベイクドチーズケーキ
＜スイーツセット＞　　700yen
お好きなスイーツ＋コーヒーor紅茶
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Cafe MULOTのブログhttp://ameblo.jp/mulot/

10月18日（木）MC 研究会〜人前で話す事に研究〜

19時30分〜（2時間程度）
ネリkitchenの料理人ネリ企画で、自己紹介が苦手やイベントのMCを面白くしたい、教室の講師でわかりやすくしゃべりたいなど人前で話すことをみんなで研究し練習しよう！という会です。参加者の方々と練習しながら、こういう方がわかりやすいなどを研究していきたいと思っています！
気軽にご参加ください！
１ドリンク、1フード（ネリkitchenのマクロビフードorケーキ）オーダーです。
（ネリ〜マクロビ料理人と、子ども向けの造形あそびや工作のファシリテーターの活動をする。自主イベント企画にて、ミュージシャンとコラボで音あそび子ども向けイベントの司会進行、「ごちそう音楽会」では料理人、マクロビ料理教室の講師など、MCをする機会も多く、うまくなりたいと願望中。）
※ネリkitchenのカフェ営業してますので開始前に来てのんびりしていただいても大丈夫です。