カフェ営業のご案内
1月10日（木）ネリkitchenの営業
11時30分〜 18時00分
ネリkitchenブログ http://nerikitchen.blogspot.jp/
からだも心も元気に
なるごはんを作っています！
野菜のパワーを引き出した料理法で（マクロビオティック）作っています！
野菜を水を入れずに塩をして炊く蒸し煮という方法をつかってます！
ケーキもno egg no milkです！
日替わり和ごはんセット800円
玄米or黒米入りごはん、みそ汁
カボチャの揚げ春巻き
人参とじゃがいもの豆乳煮
マカロニとキューリトマトのサラダ
玄米のナシゴレン風ピラフ800円
かぼちゃソテー
サラダ
プチワンプレートセット650円
かぼちゃのココナッツカレーセット800円
サラダ
ミニサイズは650円です！
no milk no egg cake 400円 cake set 700円〜
cafe MULOTのメニュー
今年もよろしくお願いいたします☆
cafe MULOTの営業は３月までとなります。
あとわずかですがよろしくお願いいたします。
1月8日のメニューです。
＜本日の前菜＞
・サラダメランジェ
・ポタージュスープ
・ほうれん草のオムレツ
・きのこのマリネ
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＜スイーツランチセット＞ 900yen
・本日のパンの盛り合わせ
・前菜の盛り合わせ
・お好きなスイーツ
・コーヒーor紅茶
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＜メインランチセット＞ 800yen
・パンorライス
・テリヤキチキン
・前菜の盛り合わせ
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＜パスタランチセット＞ 800yen
・前菜の盛り合わせ
・かぼちゃとベーコンの豆乳クリーム
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＜本日のスイーツ＞
・ガトーショコラ
・紫イモのモンブラン
・スコーン（クリーム＆ベリージャム）
＜スイーツセット＞ 700yen
お好きなスイーツ＋コーヒーor紅茶
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Cafe MULOTのブログhttp://ameblo.jp/mulot/
1月7日（月）ネリkitchenの営業
11時30分〜 18時00分
ネリkitchenブログ http://nerikitchen.blogspot.jp/
からだも心も元気に
なるごはんを作っています！
野菜のパワーを引き出した料理法で（マクロビオティック）作っています！
野菜を水を入れずに塩をして炊く蒸し煮という方法をつかってます！
ケーキもno egg no milkです！
日替わり和ごはんセット800円
玄米or黒米入りごはん、みそ汁
ピーマンの肉詰め風（オートミール）
じゃがいもとバジル
マカロニとキューリトマトのサラダ
玄米のナシゴレン風ピラフ800円
かぼちゃソテー
サラダ
プチワンプレートセット650円
かぼちゃのココナッツカレーセット800円
サラダ
ミニサイズは650円です！
no milk no egg cake 400円 cake set 700円〜
12月27日（木）ネリkitchenの営業
11時30分〜 18時00分
ネリkitchenブログ http://nerikitchen.blogspot.jp/
からだも心も元気に
なるごはんを作っています！
野菜のパワーを引き出した料理法で（マクロビオティック）作っています！
野菜を水を入れずに塩をして炊く蒸し煮という方法をつかってます！
ケーキもno egg no milkです！
日替わり和ごはんセット800円
玄米or黒米入りごはん、みそ汁
オートミールの揚げ春巻き
大根と大根と人参薄揚げの煮物
マカロニとキューリトマトのサラダ
玄米のナシゴレン風ピラフ800円
かぼちゃソテー
サラダ
プチワンプレートセット650円
かぼちゃのココナッツカレーセット800円
サラダ
ミニサイズは650円です！
no milk no egg cake 400円 cake set 700円〜
cafe 月詩（ツキウタ）ラスト営業！
４月より月１回ＯＰＥＮさせていただいている、『cafe 月詩（tsukiuta）』です。
『cafe 月詩（tsukiuta）』はココロと体にやさしいご飯屋です。
薬膳・料理研究家のアリモトサチコが料理を振舞います。
また、秋から尼崎市の『野菜とごはん＊fika』店主、吉岡氏とタッグを組み、とびきりの薬膳＆野菜ランチを提供させていただいております☆
そしてなんと今回がコモンカフェでのラスト営業となります。
今までご愛顧いただき、ありがとうございました！
初めての方もそうでない方も、薬膳ベースの季節野菜をたっぷり使った体にやさしいごはんを、どうぞこの機会に召し上がりに来てください☆
お待ちしております！
写真は以前のランチ内容です。
●12/26（水）
OPEN 12:00〜
CLOSE 18:00
●冬のベジ薬膳ランチ 900円
☆☆ランチ内容☆☆
玄米ご飯or雑穀ごはん
野菜盛りだくさんけんちん汁
たっぷり補気食材のコロッケ
蕎麦と玉ねぎの理気活血マリネ
黒きくらげと松の実のきんぴら
根菜の酒粕グラタン
里芋の田楽
金時人参と大根のなます
ミックスビーンズのドライカレー風
冬に摂り入れたい食材をたっぷり使います♪
今月はワンメニューになります☆
●ランチ＋200円でコーヒーor紅茶、
ランチ＋350円でデザートとドリンクがつけられます。
●特製おやつセット 600円（卵・バター・乳製品不使用ケーキ）
・ほんのりしょうが黒糖レーズンケーキ
・サツマイモと人参のケーキ
and more・・・
心をこめて作ります＊
お待ちしております＊＊＊
＊店主紹介＊
アリモトサチコ
薬膳・料理研究家。
現在兵庫県尼崎市の『野菜とごはん＊fika』ごはん担当、
その他イベント出店や自宅カフェを実施。
「からだにやさしく楽しく食べる」をモットーに
薬膳料理法をベースとした料理をつくっています。
blog http://arisachi.cocolog-nifty.com/ facebook http://www.facebook.com/arisacchi
ヨシオカマユコ
兵庫県尼崎市の『野菜とごはん＊fika』店主。
野菜をふんだんに使った、からだに染みわたる料理は絶品。
イベント出店やお菓子教室主催等、活動の幅は多岐に渡る。
自然療法を実践し、からだによい食事・生活法を日々研究しています。
blog http://organicfika.blog.fc2.com/
facebook http://www.facebook.com/organicfika
cafe MULOTのメニュー
12月25日のメニューです
この日はクリスマス限定メニューにさせていただきます☆
●クリスマス限定ランチ● 限定１５食
・エビとブロッコリーのミニグラタン
・生ハムサラダ
・ローストチキン
・ポテトのツリー仕立て
・パン
・お好きなスイーツ（メニューの中からお選びください）
・クリスマスティー（スパイスティー）
※他、季節の紅茶も取り揃えております。
990yen
●クリスマス限定スイーツセット●
＜本日のスイーツ＞
・ビッシュ・ド・ノエル
・ガトーフレーズ
・フランボワーズのレアチーズケーキ
＜クリスマスティー＞
・赤唐辛子、ジンジャーの効いたスパイシーなストレートティー
・ピンクペッパーをあしらった甘い香りのミルクティー
＜スタンダード＞
・国産紅茶のストレートティー
・アッサムのミルクティー
※他、季節の紅茶も取り揃えております。
（以上の中からお好きなスイーツ＋クリスマスティーor
スタンダードの紅茶をお選びください）
790yen
cafe MULOTのメニュー
12月18日のメニューです。
＜本日の前菜＞
・サラダメランジェ
・ゴボウのポタージュ
・かぼちゃのオムレツ
・豆と野菜のトマト煮込み
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＜スイーツランチセット＞ 900yen
・本日のパンの盛り合わせ
・前菜の盛り合わせ
・お好きなスイーツ
・コーヒーor紅茶
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＜メインランチセット＞ 800yen
・パンorライス
・きのこの肉巻きソテー
・前菜の盛り合わせ
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＜パスタランチセット＞ 800yen
・前菜の盛り合わせ
・カルボナーラ
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＜本日のスイーツ＞
・紅玉リンゴのタルトタタン
・さつまいものモンブラン
・スコーン（クリーム＆ベリージャム）
＜スイーツセット＞ 700yen
お好きなスイーツ＋コーヒーor紅茶
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Cafe MULOTのブログhttp://ameblo.jp/mulot/
12月20日（木）ネリkitchenの営業
11時30分〜 18時00分
ネリkitchenブログ http://nerikitchen.blogspot.jp/
からだも心も元気になるごはんを作っています！
野菜のパワーを引き出した料理法で（マクロビオティック）作っています！
野菜を水を入れずに塩をして炊く蒸し煮という方法をつかってます！
ケーキもno egg no milkです！
日替わり和ごはんセット800円
玄米or黒米入りごはん、みそ汁
オートミールのハンバーグ
大根と白菜と厚あげの煮物
マカロニとキューリトマトのサラダ
玄米のナシゴレン風ピラフ800円
かぼちゃソテー
サラダ
プチワンプレートセット650円
かぼちゃのココナッツカレーセット800円
サラダ
ミニサイズは650円です！
no milk no egg cake 400円 cake set 700円〜
喫茶去☆kissacoの12月16日（日曜日）昼営業のお知らせ
月に１度のゆったりペースで、営業しています。
かつおと昆布でしっかりとダシを取った、美味しいお汁を是非飲んでみてください。
☆ダシに使っているかつおは、土佐清水港で水揚げされ宗田鰹で、寒目近と呼ばれ大変濃厚でコクのあるダシになります。
☆今月のメニュ一☆
・白味噌仕立てのお汁
・雑穀ご飯
・ごま豆腐の揚げ出し
・かぶらと柿の酢の物
・・・・・他
（写真はイメージです）
☆自家製ルーのカレー☆
雑穀ご飯・トロロ付き
☆今月のデザート☆
・ゆずとカシューナッツのシフォンケーキ
・クーベルチュールの生チョコケーキ
・レーズンと香ばしい胡桃のパウンドケーキ
・スノーボールクッキー
1月の営業日は1月20日（日曜日）
2月の営業日は2月23日（土曜日）です。
お時間が合えば、どうぞお越し下さい。
お待ちしております♪
12月17日（月）ネリkitchen の営業
11時30分〜 18時00分
ネリkitchenブログ http://nerikitchen.blogspot.jp/
からだも心も元気になるごはんを作っています！
野菜のパワーを引き出した料理法で（マクロビオティック）作っています！
野菜を水を入れずに塩をして炊く蒸し煮という方法をつかってます！
ケーキもno egg no milkです！
日替わり和ごはんセット800円
玄米or黒米入りごはん、みそ汁
オートミールのハンバーグ
大根と白菜と厚あげの煮物
マカロニとキューリトマトのサラダ
玄米のナシゴレン風ピラフ800円
かぼちゃソテー
サラダ
プチワンプレートセット650円
かぼちゃのココナッツカレーセット800円
サラダ
ミニサイズは650円です！
no milk no egg cake 400円 cake set 700円〜
